跳至內容

天氣不穩定,讓你心情也卡卡嗎?!

─季節性情緒失調

你是否曾發現心情會受到天氣影響呢?

臺灣即將進入梅雨季,連日陰雨和高濕度環境容易讓人變得懶洋洋,盛夏酷暑的高溫讓人煩躁,秋天轉涼後提不起勁,冬天更是情緒低落的高峰期。

這也許不是你太敏感,而是季節真的會影響情緒! 


天氣不穩定,讓你心情也卡卡嗎?!
劉薏君|兼職實習心理師 2025年5月30日
標籤
擺脫錯失恐懼,找回你的生活節奏
LINE Logo 加我
好友