愛情的多元宇宙｜親密關係心理劇工作坊
【愛情的多元宇宙】親密關係心理劇工作坊
「他怎麼總是不懂我的感受！我們真的適合嗎？」
「已經很努力調整了，為何我們相處起來還是不開心？」
「吵了好多次，怎麼問題還是一再發生？想到要再溝通也好累。」
「我覺得在關係裡好累，可是想到要分手也好難，我好怕做錯決定......」
在愛裡~我們尋尋覓覓，渴望被愛、努力彼此靠近，
但有時也會不安、害怕、患得患失，
怕自己是否太貪心要求太多，怕自己做得不夠好，怕對方是不是沒那麼喜歡自己......
或是曾經生氣、受傷、失望，
可能在衝突中消磨，在差異中總是找不到共識，覺得不被理解、不被重視......
或在經過幾段關係後，總有種似曾相似的感覺，好像哪裡卡住了？
心裡總是不經意浮現各種聲音，互相糾結、打架，有解不完的矛盾？
邀請你透過心理劇的體驗，進入愛情中~你內心的多元宇宙，
協助你整理在關係裡的各種感受與內在的聲音，
找到屬於自己最剛好、最自在的幸福！
帶領者介紹
羅善莉 諮商心理師
- 現任為好窩心理諮商所心理師、心不懶心理諮商所副所長
- 美國心理劇、社會計量與團體心理治療考試委員會(The American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy，簡稱ABEPSGP)之準訓練師(PAT)、導演(CP)
執業十年，從大專院校走入社區，接觸企業與長照，富含各領域諮商實務經驗，關注多元性別議題。自身cosplay的興趣使其更能靈活投入各種生命角色、接納多元的面向與可能性，重視深層經驗及各種內外在角色，以演出促進內在自發與創造的流動。
目前致力於將身體行動療癒、心理劇元素運用於個別及團體的諮商與督導中。
擅長的領域為人際/親密關係、原生家庭、焦慮憂鬱、情緒壓力調適、多元性別議題、和諧粉彩藝術療癒。
詹育欣 諮商心理師
- 現任為好窩心理諮商所心理師、中華科大與政大兼任心理師
- 心理劇受訓時數累積達600小時以上。
- EFT 情緒取向伴侶/家族治療國際認證初階與進階訓練。
於大專校院工作數年，亦於社區機構擔任志工多年，接受心理劇受訓時數530小時以上，EFT 情緒取向伴侶/家族治療國際認證初階與進階訓練，在校園辦理情感相關課程與擔任課程講師，關注親密關係、多元性別、性別平權等議題；將經驗取向運用於工作中，在校園與社區接觸許多為關係苦惱與受苦的人們，陪伴探索關係之互動、需求與渴望，及原生家庭對關係之影響，透過生命經驗之整理，在關係中嘗試不同的互動，找到更自在的關係。
活動目標
- 以心理劇的方式探索親密關係。
- 覺察與梳理關係中的感受與需求。
- 擴展在關係互動中的經驗與理解，以助產生新的想法與行動。
- 促進自我統整，增進自我照顧。
活動內容
本工作坊可獲美國心理劇、社會計量與團體心理治療學會認證之訓練時數
本工作坊將運用心理劇的方式並奠基於心理劇的暖身、行動、分享等三個基礎架構，協助成員來探索自己的親密關係：
- 開啟小宇宙："讓身體先行動吧"，不用太多語言，成員們在活動中看見彼此，並在活動中初步探索在親密關係中的感受。
- 愛情奇幻之旅：透過互動演出的活動，體驗與覺察面對關係衝突的自己，接觸自己的感受，覺察自己如何行動與回應，更認識關係中自己的樣貌。
- 穿越平行宇宙的力量：以心理劇的角色扮演、角色交換、具象化等方式，以行動方式演出自己的故事，與探索關係中的感受與渴望，透過行動體驗有新的看見與體悟，而有機會嘗試不同的因應方式。
- 療癒小時光：在這裡你可以表達難過、生氣、委屈，好好地跟自己在一起，陪伴自己，給別人愛之前，先把愛留給自己。
