蔡宜芳|諮商心理師 藝術,也能療癒嗎? 藝術,也可以做為治療嗎? 我沒有藝術天份,不知道要畫些什麼? 我畫圖很醜,萬一畫不像怎麼辦? 不過就是畫畫而已,能有什麼幫助? 畫出來內容會不會被別人看透? 也許,你腦中曾閃過這些疑問, 讓你對於藝術相關的心理活動感到怯步, 以為自己要會畫圖、畫得好才能參與, 然而恰恰相反,越是不懂繪畫技術的人越是適合, 因為太習慣用頭腦畫圖,理性反而限制住自己, 藝術治療並非美術教育,著重的是「創造性歷程」, ... 情緒探索 自我療癒